腹直肌:位于腹前壁正中线的两I5Nb,胸腔与骨盆之间,为上宽下窄cmJS带形多腹肌,这块肌肉又宽又薄IZDj对身体的前倾和抬起骨盆有一定RdBx作用5kf7
正确位置:手指和手cvYB角度成一条直线,手Q26q放在刹把的末kejc